SILVANA LA SANA

View Original

SUPERFOOD CHOCOBARK

Detente de lo que sea que estes haciendo y prepárate estos pedazos de cielo crujientes y llenos de beneficios✨

Súper fácil de hacer, sin gluten ni lácteos, y endulzado ligeramente con miel de maple. Cómelos como snack, agrega los pedazos de bark a tu granola o cereal y llévelos donde quieras que vayas.

INGREDIENTES

2 barras de chocolate de 85 gramos, preferentemente 80 % oscuro

3 gotas de aceite esencial de naranja comestible + cascara de naranja

1/4 tz almendras en lascas

1/4 tz pistachos triturados

1/4 tz cranberries

1/4 tz tahini

4 tbsp chia

1 tbsp miel de maple

generosa pizca de sal marina en escamas


PREP✨
1.Derrite el chocolate en baño maria. Una vez derretido, retira del fuego y agrega el aceite de naranja.

2.Cubre una bandeja para hornear con silicona para hornear o papel para hornear.

3.Usa una espátula para esparcir el chocolate de manera uniforme sobre el área central de la bandeja para hornear; apunta a un grosor de aproximadamente ¼ ″.

4.Espolvorea los superfoods sobre el chocolate. Usa ligeramente las palmas de las manos para presionar los ingredientes en el chocolate(la miel de maple va hasta de último).

5.Luego espolvorea la cáscara de naranja y la sal marina. Introduce la bandeja en el congelador durante por la noche para que endurezca.

6.Una vez que el chocolate esté completamente endurecido, usa tus manos para romperlo en pedazos. Sirve inmediatamente, o cubra y guarda a temperatura ambiente hasta por 1 semana. Se puede refrigerar hasta por un mes. Enjoy!

✔️Gluten-free ✔️Refined sugar-free ✔️Vegan ✔️Easy & Quick


¿HICISTE ESTA RECETA? Comparte una foto y etiquétame @silvanalavegana #silvanalavegana✌️, ¡estoy emocionada por ver lo que has creado!