práctica de reflexión y transición de año
Hay ciertos años que en lugar de cerrarse con respuestas,
piden ser cerrados con conciencia.
Este eBook es una práctica ritual para acompañarte a cerrar ciclos con honestidad, suavidad y profundidad.
Una invitación a pausar, a escuchar el cuerpo, a sostener las preguntas que quedaron abiertas y a sembrar intención sin prisa ni violencia interna.
No es un manual para “empezar de cero”.
Es un espacio de Svādhyāya, Dhyāna y Santosha:
para honrar lo que fue, reconocer lo que sostuviste
y permitir que lo nuevo emerja a su propio ritmo.
Incluye reflexiones guiadas, journaling desde la filosofía del yoga, prácticas corporales y respiratorias, mantras y rituales de cierre pensados para años intensos Y transformadores.
Si este año te cambió, te cansó o te dejó con más preguntas que certezas,
este espacio es para ti.
