avopudding

Inhala 

#Avopudding, 

Exhala 

Gratitud… ¿no? ¿Cómo era? 

Hoy te invito a tomarte un momento antes de comer, en lugar de inhalarte los alimentos, inhala profundo y al exhalar tómate unos momentos con una oración o reconocimiento a tus alimentos, esta es una de mis favoritas:

Querida tierra que nos das este alimento,

Querido sol que lo hace maduro y bueno,

Sol arriba y tierra abajo,

Agradecimiento a las manos que ayudaron a traerlo a la mesa le damos.

El aguacate es uno de mis alimentos básicos diarios y el cacao también, mezclados hacen este delicioso pudín con sabor a mezcla de brownie 🥑🍫 De mis postres favoritos (incluso de mis desayunos preferidos). 

INGREDIENTES
1 aguacate maduro

1/4 tz de mantequilla de marañón cremosa (puede ser de almendra o sunflower)

1/4 tz maple syrup

2 tsp extracto de vainilla

1/3 tz de cacao en polvo sin azúcar

1/3 tsp canela

Pica de sal himalaya

Chorrito de leche vegetal

*Para extra energía y proteína, agregar 1 scoop de proteína vegana

Extras: Granola, superfoods, flores comestibles, goji berries y/o chispas de chocolate (medir con el alma)

PREP✨

Combina el aguacate, mantequilla de nuez o semilla, chorrito de leche vegetal, canela, sal, maple y el extracto de vainilla en un procesador y mezcla hasta que quede completamente suave. Es posible que tengas que raspar los lados del contenedor. Una vez que esté suave, agrega el cacao en polvo y mezcla de nuevo, es posible que debas raspar los lados e incorporar con una espátula. Una vez que esté completamente incorporado, retírelo del procesador, transfiérelo a un bowl y agrega los extras. Enjoy!

✔️Gluten-free ✔️Refined Sugar-free ✔️Protein-packed ✔️Rápido y delicioso ✔️Vegan

---

¿HICISTE ESTA RECETA? Comparte una foto y etiquétame @silvanalavegana #silvanalavegana✌️, ¡estoy emocionada por ver lo que has creado!