AÇAÍ y COLIFLOR SMOOTHIE BOWL (Copy)
Tengo como misión personal encontrar formas creativas de #eatmasplantas, agregar más vegetales a mis desayunos sin cambiar el sabor.
Piensa en la sopa de puré de coliflor más cremosa y soñadora... ¡esa misma textura cremosa solo que dulce y tropical podría ser parte de tu smoothie bowl con esta receta!
Pero ¿Por qué coliflor?
Te cueto de los beneficios:
-Mejora la salud del cerebro y los huesos.
-Ayuda a prevenir trastornos estomacales.
-Fortalece el sistema inmunológico
-Apoya el equilibrio de electrolitos
-Rica en fibra dietética, vitaminas y minerales como la vitamina K antiinflamatoria, ácidos grasos omega-3, manganeso, potasio, fósforo, biotina y vitaminas B1, B2 y B3.
La clave para el éxito de un #smoothiebowl con coliflor es la coliflor bien preparada más un equilibrio de ingredientes de frutas y verduras combinados con una grasa saludable para unirlo todo.
INGREDIENTES Y PREP✨
2 tbsp de açaí
1 tz blueberries
1/2 tz coliflor al vapor y luego congelada
1 banano congelado
1/4 de aguacate congelado
1/2 tsp canela
1 scoop proteína vegana
Opciones:
Endulza el bowl añadiendo maple syrup o un dátil
Hazlo más afrutado agregando 1/2 tz de frambuesas congeladas
Lo agregas todo a la licuadora, luego decoras con tus toppings favoritos y listo. Eat más plantas! Enjoy!
✔️Gluten-free ✔️Refined Sugar-free ✔️Protein-packed ✔️Rápido y delicioso ✔️Vegan
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