MEAL PREP SUNDAY
🌿MEAL PREP🌿
Para mi los domingos son de #mealprepsunday para comenzar una semana de la mejor manera 🙌aquí hay varias ideas de preparaciones, así tener comida adelantada durante la semana y cero excusas para #eatyourveggies.
✅Lo que prepare:
1️⃣Coles de bruselas, guicoitos, perulero y berenjena al horno con especias italianas
2️⃣Brocoli y ejotes al vapor
3️⃣Sopa de kale, coliflor y cilantro
4️⃣Curtidos de cebolla morada y pepino
5️⃣Hongos salteados con cilantro
6️⃣Hongos portobello rellenos de alcaparras y aceitunas negras
7️⃣Patties de garbanzo con blend de falafel
8️⃣Jengibre miso noodles con edamames
9️⃣Zoodles crudos de zanahoria, pepino y zucchini
1️⃣0️⃣Bake tray de garbanzos y vegetales con drizzle de tahini
1️⃣1️⃣Panqueques de harina de coliflor y matcha por @ralopezm
Todo es para brekkie/lunch/din din para 2 personas y si nos sale algún invitado durante la semana, no es todo lo que comemos, siempre armamos más cosas que se preparan en el momento pero hacer este #mealprep te permite usar tu tiempo entre semana para hacer muchas cosas más. Enjoy!
¿HICISTE ESTA RECETA? Comparte una foto y etiquétame @silvanalavegana #silvanalavegana✌️, ¡estoy emocionada por ver lo que has creado!
